В наше время бешеного ритма, многозадачности нам часто не хватает физических и психических ресурсов для выполнения всего необходимого и задуманного.
Сегодня я Вам предлагаю попробовать практику, позволяющую восполнить жизненные силы, распределить энергию внутри своего тела, подлечиться, направить энергию на выполнение Ваших любых задач, напитав силу намерением.
Приступим?
Выполняем в спокойном состоянии и желательно быть чуть голодным.
1. Садимся в удобную для Вас позу, закрываем глаза, расслабляемся 🧘♂️
2. Кладем руки на колени, открыв ладони небу, большой и указательный пальцы соединяем, остальные три отводим в сторону (смотрим в карусели 👉). Такая позиция рук — мудра знания. Мудра в переводе с санскритского означает “печать”, “замок”.
3. Выполняем дыхательную практику: вдох на 5 счетов — задержка – выдох на 5 счетов – задержка. Дышим так до тех пор, пока такое глубокое дыхание станет естественным, и его не нужно будет контролировать.
4. В районе макушки представляем фиолетовый светящийся шар.
5. На вдохе представляем, что из космоса прямо через макушку мы втягиваем яркий фиолетовый луч энергии.
6. На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
7. На выдохе визуализируем, что шар перемещается из макушки в любую часть тела.
8. На задержке перемещаем шар обратно в макушку.
9. Пробуем перемещать шар в различные участки тела и органы. Таким образом можно исцелять больные органы.
10. Теперь открываем глаза и пробуем переместить шар за пределы тела и управлять им, например, заставить его летать перед Вами.
11. Попробуйте поэкспериментировать, зарядить энергетический шар какой-то мыслью или идеей и направить на выполнение поставленной цели. Можете попробовать направить шар на исцеления близкого человека.
Практика может получится не с первого раза, но с каждой тренировкой Вы сможете лучше и лучше управлять космической энергией и использовать ее все более продуктивно.
